Vitamin B12 हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी विटामिन होता है

शरीर में Vitamin B12 की कमी होना एक चिंता का विषय है

शरीर में Vitamin B12 की कमी होने पर शरीर में कई लक्षण दिखते हैं

आइए जानते हैं Vitamin B12 की कमी से शरीर में क्या लक्षण दिखते हैं

जीभ पर छाले होना

स्किन का पीला पड़ना

हाथ पैर में झुनझुनी होना

बहुत जल्दी थकान महसूस होना

हमेशा सिरदर्द रहना

कॉन्सन्ट्रेट करने में दिक्कत होना.