लौकी एक सब्जी है और इसमें फाइबर की अच्छी मात्रा होती है

ठंडे के मौसम में लौकी को अधिक खाया जाता है

घी में बनी लौकी अधिक टेस्टी होती है

इसमें बनी लौकी आसानी से पच जाती है

घी में बनी लौकी की तासीर गर्म होती है, जो ठंडे मौसम में फायदेमंद है

लौकी तेल में पकाने से पचने में भारी होती है

तेल में बनी लौकी का स्वाद घी जितना अच्छा नहीं होता है

तेल में पकाई लौकी में अधिक कैलोरी होती है, जो वजन बढ़ा सकती है

इससे बनी लौकी से इम्यूनिटी कम हो सकती है

तेल में पकाई लौकी की गुण घी में पकाई लौकी से कम होती है