लिवर हमारे शरीर का एक जरूरी हिस्सा है

कुछ फूड्स ऐसे भी होते हैं जो लिवर की हेल्थ को बिगाड़ सकते हैं

आइए जानते हैं इन्हीं फूड्स के बारे में

शराब का सेवन से लीवर खराब हो सकता है

ज्यादा मात्रा में चीनी का सेवन करना भी है खतरनाक

कोल्ड ड्रिंक्स पीना

अधिक मात्रा मे नमक खाना

मैदा से बनी चीजें खाना

पेनकिलर का ज्यादा इस्तेमाल करना

इसके अलावा रेड मीट भी लिवर हेल्थ को बिगाड़ सकता है.