आज के समय में मोटापा की समस्या बहुत आम है जिसका सबसे बड़ा कारण आजकल का लाइफस्टाइल है ऐसे में वजन कम करने के लिए करें ये काम खाली पेट एप्पल साइडर विनेगर का पानी पिएं शहद और नींबू भी वजन कम करने में फायदेमंद है इसके लिए सुबह खाली पेट गर्म पानी में शहद और नींबू मिलाकर पिएं सौंफ का पानी पिएं करी पत्ते का सेवन करें रोजाना एक फल जरूर खाएं साथ में एक्सरसाइज भी करें.