दुनिया में कई तरह के फल मिलते हैं

जिनमेे से आपने कुछ फल खाएं होंगे तो कुछ देखे होंगे

हर फल में कुछ न कुछ लाभ छुपे होते हैे

आज हम आपको ऐसे फल के बारे में बताएंगे

जो प्रोटीन का पावरहाउस माना जाता है

यह फल काजू-बादाम से भी ज्यादा फायदेमंद है

इस फल का नाम लुकुमा है, जिसका रंग हरा और अंदर से पीला है

यह फल किसी भी जड़ी-बूटी से कम लाभदायक नहीं है

यह फल हार्ट पेशेंट्स के लिए काफी फायदेमंद होता है

जिम जाने वाले लोग प्रोटीन के लिए इसे अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं