महाशिवरात्रि के दिन लोग व्रत रखकर भगवान शिव की पूजा करते हैं

ऐसे में अगर आप शिवरात्रि का व्रत रख रहे हैं

तो आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए

व्रत के दौरान शरीर को डीहाइड्रेटेड न होने दें

व्रत में पानी भरपूर मात्रा में पिएं

फलों का सेवन जरूर करें

तली-भुनी चीजें न खाएं

इससे गैस और एसिडिटी की समस्या हो सकती है

कुछ लोग व्रत के दौरान बहुत ज्यादा चाय पीते हैं

ज्यादा चाय पीने से भी एसिडिटी की समस्या हो सकती है.