स्वस्थ और मजबूत बाल हर लड़की पाना चाहती है ऐसे में बालों को हेल्दी बनाने के लिए दूध काफी फायदेमंद है दूध सेहत के लिए तो फायदेमंद होता ही है साथ में दूध बालों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है बालों की ग्रोथ के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी होता है दूध में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है बालों की ग्रोथ के लिए कच्चे दूध को बालों की जड़ों में लगाएं 1 से 2 घंटे बाद बालों को पानी से धो लें आप चाहे तो दूध में शहद मिलाकर भी दूध को बालों में लगा सकते हैं इस तरह दूध के इस्तेमाल से बाल मजबूत और सॉफ्ट बनेंगे.