विराट कोहली पीते हैं ये वाला पानी, घर पर ऐसे करें तैयार

भारतीय क्रिकेटर विराट कोहली अपनी फिटनेस को लेकर चर्चा में रहते हैं

लेकिन क्या आप जानते हैं कि विराट कोहली कौनसा पानी पीते हैं

कोहली खास तरह का पानी भी पीते हैं, जिसे एल्कलाइन वॉटर कहा जाता है

ये पानी नेचुरल रूप से मिलने वाला बायोकार्बोनेट युक्त पानी है

इस पानी को आप आसानी से घर पर भी बना सकते हैं

इसे बनाने के लिए 1 लीटर पानी में खीरे के छोटे टुकड़े और नींबू के छोटे टुकड़े डालें

अब इसे इस पानी को रात भर सामान्य तापमान पर रखें

आप चाहें तो पानी में गुलाबी नमक भी मिला सकते हैं

इस पानी को आप रात में बनाकर सुबह पी सकते हैं