जानते हैं धनिए की चाय बनाने का सही तरीका क्या है

1 चम्मच धनिए के बीज को पानी में 10 मिनट भिगो दें

फिर उसको उबाल लें और 5 मिनट तक पकाएं

छान लें और शहद/नींबू/अदरक मिलाकर पिएं

अब जानते हैं इसको पीने के कुछ फायदे

पाचन क्रिया में सुधार होता है

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है

ब्लड शुगर को नियंत्रित होती है

त्वचा और बालों के लिए अच्छी होती है

एलर्जी और सूजन कम करती है