किस चीज से सबसे ज्यादा खराब होते हैं दांत?

आप जो भी खाते-पीते हैं, उसका असर आपके दांतों और मसूड़ों पर पड़ता है

आइए जानते हैं कौन सी चीजों से दांत सबसे ज्यादा खराब होते हैं

सोडा, कॉफी, स्वीट या कोई भी एनर्जी ड्रिंक दांतों की सेहत के लिए अच्छी नहीं मानी जाती है

रिसर्च से पता चलता है कि सॉफ्ट और शुगर ड्रिंक्स दांतों के लिए बेहद हानिकारक हैं

किसी भी खाने में ऊपर से शुगर डालना सेहत के साथ-साथ दांतों को भी नुकसान पहुंचाता है

बेक्ड मिठाईयां भी दांतों को कमजोर करती हैं और मसूड़ों की बीमारियां बढ़ाती हैं

फ्रूट जूस ज्यादा मात्रा में पीने से दांतों को नुकसान पहुंच सकता है

अल्कोहल की वजह से मुंह सूखने लगता है और मुंह में बैक्टीरिया बनने लगते हैं

रिफाइंड कार्ब्स और स्टार्च वाले फूड मुंह की सेहत को खराब कर सकते हैं