अक्सर लोगों को चाय कॉफी ना पीने की सलाह दी जाती है

इसमें मौजूद कैफीन शरीर के लिए नुकसानदायक होता है

भारत के लोगों की सुबह चाय कॉफी के बिना नहीं होती है

अगर आप एक महीने के लिए कॉफी चाय पीना छोड़ दे तो क्या होगा

इससे आपका ब्लड प्रेशर कंट्रोल रहता है

आपको अच्छी नींद आने लगती है

आप ज्यादा फ्रेश फील करेंगे

दांतों का पीलापन दूर होगा

इससे मुंह की बदबू दूर होगी

पाचन क्रिया सही रहती है