आजकल बहुत लोग डायबिटीज की समस्या से जूझ रहे हैं

ऐसे में लोग घर पर ही ब्लड शुगर टेस्ट कर लेते हैं

लेकिन क्या आप जानते हैं ब्लड शुगर टेस्ट किस समय करना चाहिए

ब्लड शुगर टेस्ट आप दिन में कई बार कर सकते हैं

खाना खाने से पहले करें ब्लड शुगर टेस्ट

खाना खाने के बाद करें

इसके अलावा आप एक्सरसाइज करने से पहले कर सकते हैं

अगर आप भी डायबिटीज की समस्या से जूझ रहे हैं

तो आपको रोजाना पोर्टेबल ब्लड ग्लूकोज मीटर से टेस्ट जरूर करना चाहिए

ब्लड शुगर टेस्ट करते रहने से आप शुगर को कंट्रोल कर सकते हैं.