यूरिक एसिड तब बनता है

यूरिक एसिड तब बनता है जब व्यक्ति प्यूरीन कंटेंड फूड खाता है

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यूरिक एसिड के कारण कई समस्याएं हो सकती हैं,

यूरिक एसिड के कारण कई समस्याएं हो सकती हैं, जैसे कि किडनी स्टोन

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हाई यूरिक एसिड की स्थिति में

हाई यूरिक एसिड की स्थिति में लोगों को अपने खान-पान पर बहुत ध्यान देना चाहिए

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जब यूरिक एसिड बढ़ता है

जब यूरिक एसिड बढ़ता है तो इन फूड और ड्रिंक से दूर रहें

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मीट और मछली में प्यूरिन की मात्रा बहुत अधित होती है

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शराब (बीयर, वाइन, हार्ड लिकर) यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ा सकती है

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सोडा, जूस, स्पोर्ट्स ड्रिंक्स जैसे मीठे बिवरेज में फ्रुक्टोज़ होता है

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कुछ फलों (अंगूर, लीची, अनानास, केला) में फ्रुक्टोज़ की मात्रा अधिक होती है

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ज़्यादा मसालेदार और नमक वाला फूड गाउट की स्थिति को ट्रिगर कर सकता है

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मैदा एक रिफाइंड ग्रेन है इससे यूरिक एसिड के प्रोडक्शन में बढ़ोतरी होती है

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