सावन में कई लोग सोमवार का व्रत रखते हैं

कई तरह के फलहार बनाने के लिए लोग कई तरह के तेल का इस्तेमाल करते हैं

व्रत के दौरान सही तेल का चयन करना महत्वपूर्ण होता है

ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि सावन के व्रत में कौन से तेल का इस्तेमाल करना चाहिए

मूंगफली तेल-व्रत में अनाज के व्यंजनों के लिए मूंगफली तेल का उपयोग कर सकते हैं

यह तेल मूंगफली के बीजों से तैयार होता है और पूरी तरह से शुद्ध होता है

घी-व्रत के दौरान घी का सेवन करना भी उचित है

क्योंकि घी को सबसे शुद्ध तेल माना जाता है

आप इसे फलाहार, पकवान, व्यंजन, हलवा और मिठाई बनाने में उपयोग कर सकते हैं

व्रत के अनुसार तेल का चयन करें और स्वास्थ्य का ध्यान रखें.