शहद के साथ क्यों खाए जाते हैं ड्राईफ्रूट

ड्राईफ्रूट और शहद दोनों ही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं

वहीं शहद और ड्राई फ्रूट्स में कई पोषक तत्व होते हैं

ड्राईफ्रूट और शहद में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं

आइए जानते हैं कि शहद के साथ ड्राईफ्रूट क्यों खाए जाते हैं

शहद के साथ ड्राईफ्रूट खाने से शरीर को कई फायदे मिलते हैं

शहद के साथ ड्राईफ्रूट खाने से ये इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत रखता है

इन दोनों को एक साथ खाने से शरीर में बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद मिलती है

शहद के साथ ड्राईफ्रूट खाने से पाचन तंत्र को भी स्वस्थ रखने में मदद मिलती है

ड्राईफ्रूट और शहद में ट्रिप्टोफैन होता है, इन दोनों को एक साथ खाने से याददाश्त भी तेज होती है