खाने के बाद क्यों खाया जाता है गुड़?

हमारे घरों में यह पुरानी परपंरा है कि खाने के बाद गुड़ दिया जाता है

गुड़ सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं होते बल्कि इसके कई फायदे भी होते हैं

गुड़ में प्राकृतिक रूप से पाचन एंजाइम होते हैं, इससे भोजन जल्दी पचता है

गुड़ ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखता है, ब्लड़ प्रेशर के मरीजों को गुड़ जरूर खाना चाहिए

गुड़ खून को साफ करने में मदद करता है

गुड़ का सेवन हमारे शरीर में आयरन की मात्रा को बढ़ाता है

अगर किसी को आंखों की बीमारी है तो गुड़ का सेवन उनके लिए फायदेमंद है

इसमें कैल्शियम और फास्फोरस की भरपूर मात्रा होती है

इसका सेवन हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए भी किया जाता है