कांच जैसी चमकेगी स्किन, रात को सोते हुए करें ये काम

रात का समय स्किन केयर के लिए अच्छा होता है

इस समय स्किन तनाव मुक्त होती है और पोषक तत्वों को बेहतर तरीके से अवशोषित करती है

आप ग्लोंइग स्किन के लिए रात को साेने से पहले ये काम कर सकते हैं

आप रात में सोने से पहले चेहरा ठंडे पानी से धोएं

इसके बाद चेहरे पर मॉइश्चराइजर से करीब 1-2 मिनट तक मसाज करें

आप चेहरे पर गुलाब जल भी लगा सकते हैं यह त्वचा के पीएच लेवल को बैलेंस रखता है

वहीं आप एलोवेरा जेल भी लगा सकते हैं यह नैचुरल मॉइस्चराइजर आपकी त्वचा को ठीक करता है

रोज रात में रात को सोने से पहले एक गिलास पानी जरुर पिएं

इसके अलावा अच्छी स्किन के लिए रात में 7 से 8 घंटे की पर्याप्त नींद लें