ब्रेड मैदे से बनी होती है जो कि स्वास्थ्य के लिए नुकसानदेह है.

रोजाना ब्रेड खाने से होती है कब्ज की समस्या.

ब्रेड में ग्लूटेन होता है जो कि लीवर को हानि पहुंचाता है.

हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक ब्रेड खाने से शरीर में ब्लड प्रेशर बढ़ने लगता है.

ब्रेड खाने से वजन बढ़ने की संभावना अधिक होती है.

ब्रेड के अधिक सेवन से मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ता है.

इससे होती हैं अवसाद जैसी समस्याएं.

इसमें नमक होता है जिसमें सोडियम होता है जिसकी अधिकता से दिल संबंधी बीमारियां हो सकती हैं.

ब्रेड पचाने में मुश्किल होती है.

इससे शुगर लेवल बढ़ता है जिससे डायबिटीज जैसी समस्या होती है.