लो कैलोरी वाले फूड्स की लिस्ट

वजन घटाने के लिए सेब खाएं, इसमें कैलोरी की मात्रा काफी कम होती है

दही को आप लो कैलोरी फूड्स की लिस्ट में शामिल कर सकते हैं

ओट्स के सेवन से वजन कम हो सकता है, इसमें कैलोरी की मात्रा काफी कम है

अंकुरित अनाज जैसे- मूंग, चना, गेहूं में काफी कम कैलोरी होती है

पपीता का सेवन करने से वजन घट सकता है

लौकी लो कैलोरी वाली डाइट है, इसे अपने आहार में कर सकते हैं शामिल

आंवला का जूस वेट लॉस करने में मदद करता है, कैलोरी की मात्रा होती है जीरो

लिस्ट में आप टमाटर भी शामिल कर सकते हैं

स्ट्रॉबेरी में कैलोरी की मात्रा काफी कम होती है