लीची पानी का अच्छा सोर्स है

इसमें विटामिन सी, विटामिन b6 भरपूर मात्रा में है

लीची खाकर दिल का खूब अच्छे से ख्याल रखा जा सकता है

इससे कार्डियोवैस्कुलर सेहत अच्छी बनी रहती है

वजन घटा रहे हैं तो अपने डाइट में लीची को जरूर शामिल कर लीजिए

लीची में कैलोरी और फैट बिल्कुल नहीं होता है

गर्मी में लीची खाने से आप डिहाइड्रेशन की समस्या से बच सकते हैं

लीची खाने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन सही बना रहता है

लीची में कॉपर, जिंक, मैग्नीशियम, विटामिन सी होता है

जो पाचन को बेहतर बनाने में मदद करता है