किसी भी परिस्थिति में खुश रहना कोई आसान काम नहीं लेकिन इन आदतों से आप हर मुश्किल को हसके पार कर सकते हैं हमेशा पॉजिटिव सोचें अपने पसंदीदा लोगों के साथ समय बिताएं सेहत का खास ध्यान रखें रोज योग करें जिन चीजों से आपको खुशी मिले वो करें हर दिन कुछ नया करने की इच्छा रखें किसी चुनौती से हार ना मानें जितना हो उसमें खुश रहने की कोशिश करें.