फिलहाल मलाइका 40 + हैं फिर भी कई बॉलीवुड एक्ट्रेसेज से फिट दिखती हैं.

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योगा मलाइका के डेली रूटीन का हिस्सा है.

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दिन की शुरुआत मलाइका सूर्य नमस्कार, मेडिटेशन और अष्टांग विनयासा योगा से करती हैं.

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फिटनेस रूटीन में मलाइका को वेरिएशन्स पसंद है.

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वह पिलाटे सेशन्स भी करती हैं, जो फ्लेक्सिबिलिटी, पॉश्चर और बैलेंस को बेहतर करने में मदद करती है.

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मलाइका वीगन हैं, वह इंटरमिटेंट फास्टिंग भी करती हैं.

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मलाइका कहती हैं कि वह इंटरमिटेंट फास्टिंग की फैन हैं.

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मलाइका को होल व्हीट टोस्ट पर पीनट-बटर और केले पसंद है.

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मलाइका का कहना है कि आपको रोज 10 मिनट के लिए योगा जरूर करना चाहिए.

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मलाइका के इन टिप्स को फॉलो करके आप हेल्थी लाइफ जी सकते हैं.