फिलहाल मलाइका 40 + हैं फिर भी कई बॉलीवुड एक्ट्रेसेज से फिट दिखती हैं.

योगा मलाइका के डेली रूटीन का हिस्सा है.

दिन की शुरुआत मलाइका सूर्य नमस्कार, मेडिटेशन और अष्टांग विनयासा योगा से करती हैं.

फिटनेस रूटीन में मलाइका को वेरिएशन्स पसंद है.

वह पिलाटे सेशन्स भी करती हैं, जो फ्लेक्सिबिलिटी, पॉश्चर और बैलेंस को बेहतर करने में मदद करती है.

मलाइका वीगन हैं, वह इंटरमिटेंट फास्टिंग भी करती हैं.

मलाइका कहती हैं कि वह इंटरमिटेंट फास्टिंग की फैन हैं.

मलाइका को होल व्हीट टोस्ट पर पीनट-बटर और केले पसंद है.

मलाइका का कहना है कि आपको रोज 10 मिनट के लिए योगा जरूर करना चाहिए.

मलाइका के इन टिप्स को फॉलो करके आप हेल्थी लाइफ जी सकते हैं.