बॉलीवुड में फिटनेस क्वीन के नाम से हैं मशहूर

हाल ही में मलाइका अरोड़ा ने अपनी फिटनेस का किया खुलासा

बहन अमृता अरोड़ा हैं मलाइका की योगा पार्टनर

योग और जिम के संतुलन में विश्वास रखती हैं मलाइका

अपनी डाइटिंग का भी रखती हैं खास ख्याल

अक्सर इंस्टाग्राम पर वर्कआउट-योग के वीडियो पोस्ट करती हैं

कंपलीट हेल्थ के लिए नियमित योग है बहुत अच्छा

48 साल की उम्र में भी जबरदस्त फिटनेस रखती हैं मलाइका

शरीर को आराम करने का वक्त देना भी है जरूरी

इसके लिए संतुलन भोजन सबसे जरूरी

जिम का वर्कआउट सक्रियता बढ़ाता है