आम खाने के फायदे एनीमिया की समस्याओं को दूर कर सकता है आम आम से पाचन होता है दुरुस्त सर्दी-खांसी की परेशानी कम कर सकता है आम फ्लू और संक्रमण की समस्याओं के लिए आम फायदेमंद होता है. अनिद्रा की शिकायत दूर कर सकता है आम आम के सेवन से शरीर हाइड्रेट हो सकता है. इम्यून पावर बूस्ट करने के लिए आम का सेवन करें. आम स्किन के लिए हेल्दी है. आम मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है.