आम स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए फायदेमंद होता है

सेहत को दुरुस्त रखने में आम मदद करता है

आम में विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं

आम बल्ड क्लॉटिंग की समस्या को दूर करता है

यह शरीर के बोन्स को मजबूत बनाने का काम करता है

आम पल्स रेट को नॉर्मल रखने में मदद करता है

डाइजेशन सिस्टम को बेहतर रखने में भी आम कारगर है

डायबिटीज रोगियों के लिए भी आम फायदेमंद रहता है

वेट लॉस करने में आम अनुकूल माना जाता है

आम में मैग्नीशियम और विटामिन सी जैसे पोषक तत्व होते हैं