सिर्फ आम ही नहीं, आम के पत्ते भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं.

आम के पत्ते डायबिटीज, कैंसर और बालों का झड़ना सहित कई बीमारियों के खतरे को कम कर सकते हैं.

आम के पत्तों का सेवन करने से ब्लड शुगर के लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.

कुछ अध्ययनों की मानें तो आम के पत्ते कैंसर जैसी गंभीर बीमारी के खतरे को कम कर सकते हैं.

आम में एंटीकैंसर गुण के अलावा एंटीऑक्सीडेंट्स और पॉलिफेनॉल भी होते हैं, जो कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकते हैं.

आम के पत्ते वजन घटाने में भी मददगार हैं. इसका सेवन करने से मेटाबॉलिज्म प्रोसेस तेज होता है.

आम के पत्ते एंजाइटी और स्ट्रेस से छुटकारा दिला सकते हैं. ये दिमाग पर अच्छा प्रभाव डालते हैं.

मोटापे और डायबिटीज से छुटाकारा पाने के लिए आम के कुछ पत्तों को रातभर पानी में भिगोकर रख दें.

फिर सुबह उठकर इसका पानी पूरा पी लें. आप चाहें तो पत्तों को उबालकर भी इसका पानी पी सकते हैं.

आप आम के पत्तों की चाय भी बना सकते हैं. बालों का झड़ना रोकने के लिए इसके पत्तों का लेप बनाकर लगाएं.