गर्मी में चिलचिलाती धूप के कारण हर किसी को डिहाइड्रेशन महसूस होता है.

इसीलिए गर्मी में खूब पानी पीना चाहिए.

जितना हो सके गर्मी में लिक्विड लेना चाहिए.

इस गर्मी घर पर बनने वाले और प्यास बुझाने वाले ड्रिंक्‍स ट्राई करें.

यह ड्रिंक्‍स गर्मी को हराकर आपको फिर से एक्टिव महसूस करा सकते हैं.

आम पन्‍ना डिहाइड्रेशन को रोकता है.

जलजीरा सभी लोगों के पसंदीदा ड्रिंक में से एक है.

साथ ही यह डाइजेशन में भी सुधार करता है.

यह शरीर को ठंडा रखने के साथ-साथ पेट की समस्याओं को भी दूर रखता है.

इन ड्रिंक्स में कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम भरपूर होता है.