अलसी के बीज पोषक तत्वों का खजाना है

इसमें फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है

इसमें कई न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं

इससे कोलेस्ट्रॉल कम हो सकता है

हार्ट की समस्या को ठीक रखता है

इससे ब्लड प्रेशर कंट्रोल हो सकता है

मोटापा कम करने मे मदद करता है

शुगर लेवल को कम करता है

कब्ज की समस्या ठीक होती है

डाइजेशन की समस्या खत्म करता है