40 की उम्र के बाद एक महिला को कभी भी मेनोपॉज हो सकता है
मेनोपॉज में महिला को पीरियड्स आना बंद हो जाते हैं
जिससे शरीर में कई चेंजेस होते हैं
हार्मोनल चेंजेज के कारण वजन बढ़ने लगता है
मेनोपॉज से बॉडी की गर्मी बढ़ जाती है
रात में पसीना आता है
मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी दिक्कतें होती हैं
मूड स्विंग होता है
नींद में कमी आ जाती है
एनर्जी काफी कम हो जाती है