मेथी में पोटेशियम, कैल्शियम, लोहा, सेलेनियम, मैग्नीशियम जैसे खनिज भरपूर मात्रा में होता है.

मेथी कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है.

मेथी में भरपूर विटामिन पाए जाते हैं.

मेथी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है.

हरी मेथी की सब्जी दिल को सेहतमंद रखने में मदद करता है.

मेथी में पोटेशियम की उच्च मात्रा शामिल है.

जो रक्त संचार को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है.

मेथी सब्जी, मेथी डायबिटीज के रोगियों के लिए काफी बेस्ट है.

मेथी पेट के लिए रामबाण के समान असरकारी है.

शरीर दर्द और गठिया के रोगियों के लिए यह काफी फायदेमंद है.

मेथी इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है.