मोरिंगा के पत्ते को सहजन के नाम से भी जाना जाता है

मोरिंगा में विटामिन ए, कैल्शियम और एंटीऑक्सीडेंट्स जैसे पोषक तत्वों की अच्छी मात्रा होती है

जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है

इसकी पत्तियों को सलाद में या सब्जी के साथ खाया जा सकता है

मोरिंगा की पत्तियां एनीमिया में फायदेमंद होती हैं

मोरिंगा में आयोडीन पाया जाता है

जो थायरॉयड हार्मोन के संतुलन में मदद करता है

इसके अलावा मोरिंगा में पोटेशियम होता है

जो हाई बीपी को कम करता है

डायबिटीज में भी मोरिंगा के पत्ते फायदेमंद हैं.