छोटे बच्चे बहुत कम खाना खाते हैं

ऐसे में उनकी मां को उनके पोषण की चिंता होना लाज़मी है

कम खाने में ही बच्चों को ज्यादा पोषण देने के लिए फॉलो करे ये टिप्स

रोटी बेलने के बाद उसके उपर तिल लगा दें

यह सिर्फ स्वाद नहीं बल्कि सेहत से भी भरपूर होता है

आप बच्चों को रोटी में घी लगाकर जरूर दें

अगर परांठा बना रही हैं तो घी में ही बनाएं

आप ओट्स का पाउडर बनाकर पराठे की स्टफिंग की तरह इस्तेमाल कर सकती हैं

यह रोटी में फाइबर और प्रोटीन की मात्रा को बढ़ाएगा

आंटा गूंधते वक्त उसमें थोड़ा सा अलसी को पीस कर मिला दें.