आपको हर दिन कच्ची प्याज खानी चाहिए.

कच्ची प्याज सलाद की तरह खाई जा सकती है.

प्याज खाने के बाद सौंफ और मिश्री खा लें.

इससे मुंह से दुर्गंध नहीं आएगी.

कच्ची प्याज लू लगने से बचाती है.

न्यूट्रिऐंट्स से भरपूर होती है कच्ची प्याज.

रोज प्याज खाने से मिनरल्स की कमी नहीं होती.

रोज प्याज खाने से इम्युनिटी बढ़ती है.

प्याज में नमक-नींबू और पुदीना पत्ती मिलाकर खाना चाहिए.

प्याज कई संक्रामक रोगों से बचाता है.

रोज खाना हार्ट को हेल्दी रखता है.