बच्चों को समय-समय मालिश करना जरूरी होता है

मालिश के कारण उनकी मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूती मिलती है

हालांकि उसका विकास भी तेजी से होता है

आइए जानते हैं कि बच्चों की मालिश दिन में कितनी बार करनी चाहिए?

बच्चों की मालिश दिन 1 या 2 बार और 10 से 15 मिनट तक ही मालिश करनी चाहिए

शिशु को मालिश करने पर कई लाभ होते हैं

मालिश करने के कारण शरीर में खून की गति अच्छी होती है

इससे उनका मानसिक और शारीरिक विकास भी तेज होता है

जबकि मालिश करने से उन्हें नींद अच्छी आती है

दूध पिलाने के 45 मिनट बाद ही बच्चे की मालिश करनी चाहिए.