बच्चों को दिन में 3 बार भोजन और 2-3 बार बीच-बीच में स्वस्थ नाश्ता दें

भोजन को रंगीन और आकर्षक बनाएं विभिन्न आकारों में काटें और सजाएं

फल, सब्जियां, नट्स, और दही जैसे भूख बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ शामिल करें

भोजन का समय निश्चित रखें और बच्चों को समय पर भोजन करने के लिए प्रोत्साहित करें

भोजन के बीच में पानी या जूस दें

बच्चों में तनाव कम करने के लिए खेलकूद करें

बच्चों को भोजन के समय टीवी या मोबाइल फोन का उपयोग न करने दें

बच्चों को भोजन के समय अपनी पसंद की चीजें चुनने दें

बच्चों को भोजन के समय सकारात्मक वातावरण प्रदान करें

बच्चों को भोजन करने के लिए धैर्य रखें और उन्हें दबाव न डालें