बच्चों के स्वास्थ्य के लिए दूध बेहद जरूरी होता है

मगर उन्हें कितना गर्म दूध पिलाना चाहिए, ये जानना जरूरी है

ठंडा दूध बच्चों के लिए पचाना थोड़ा हैवी हो जाता है

इसे पीने से पेट में गैस ,एसिडिटी की समस्या हो सकती है

वहीं गर्म दूध हल्का होने के कारण आसानी से डाइजेस्ट होता है

रात में बच्चों को गुनगुना दूध पिलाने से उन्हें बेहतर नींद आती है

क्योंकि गर्म दूध नींद वाले रसायन का प्रोडक्शन करता है

वहीं दूध को पाउडर के साथ लेने के लिए भी दूध हल्का गर्म होना चाहिए

मगर पानी की कमी पूरी करने के लिए बच्चों को दे सकते है ठंडा दूध

फ्लू और कोल्‍ड में बच्चों को ठंडा दूध देने से बचें