महिलाओं को हर महीने पीरियड्स आते हैं कुछ महिलाओं को अधिक तकलीफ होती है पीरियड्स के दौरान दवा खाना आम हो चुका है पीरियड्स के दर्द को सिर्फ 10 मिनट में बंद किया जा सकता है इस प्रोसेस में आपको बस घर पर दो चीजों से दवा बनानी पड़ेगी ये सीक्रेट टिप्स आपके बहुत काम आने वाली है छोटा चम्मच शहद और अदकर का रस लें इसे एक साथ अच्छी तरह मिलाएं और खा लें कुछ ही देर में आराम मिल जाएगा योगा, स्ट्रेच और एक्सरसाइज करके दर्द से निजात पा सकती हैं.