पीरियड्स बॉडी के साथ-साथ बालों पर भी असर करता है पीरियड्स में बॉडी पैन, क्रेविंग्स और बालों का ऑयली होना आम बात है पीरियड्स में हार्मोनल बदलाव से सीबम की मात्रा बढ़ जाती है इसी दौरान बाल ऑयली और सेंसिटिव हो जाते हैं सीबम का लेवल बढ़ने से ओपन पोर्स भी बढ़ जाते हैं एस्ट्रोजन लेवल कम होने के कारण बालों का झड़ना ज्यादा हो जाता है पीरियड्स के समय कई महिलाओं की स्किन ऑयली हो जाती है पीरियड्स के समय हेल्दी चीजें खाएं बालों को ऑयल फ्री रखने के लिए अच्छे शैम्पू की मदद लें अपनी स्किन पर नेचुरल चीजें लगाकर उसको अच्छा बना सकती हैं.