बैक्टीरिया के चलते पेट में गैस बनती है. पेट में दो तरह के बैक्टीरिया होते हैं.

पेट में गुड बैक्टीरिया और बैड बैक्टीरिया होते हैं.

सामान्य स्थिति में गुड बैक्टीरिया सही मात्रा में गैस पार्टिकल बनाते हैं.

गुड बैक्टीरिया पेट में गए खाने को तोड़ कर पचाने का काम करता है.

कुछ फूड और ड्रिंक्स गैस बनने के दर को बढ़ा देते है.

जिसके चलते छोटी आंत फूल जाती है और पेट में दर्द होने लगता है.

पाचन तंत्र मजबूत नहीं होने के कारण कब्ज की समस्या होती है.

गैस की समस्या हो तो दूध, प्याज, मूली, बैंगन और खीरा नहीं खाना चाहिए.

राजमा, अरबी, खट्टे फल, चाय, कॉफी और सोडा खाने से गैस की समस्या बढ़ जाती है.

पेट में ज्यादा गैस बनने की वजह से अपच, मितली, दर्द-ऐंठन की समस्या हो सकती है.

एक स्वस्थ आदमी दिन भर में 14 से 20 बार गैस पास करता है.

खाए हुए फूड गैस बनाने की दर को बढ़ा देते हैं. तब पेट में दिक्कत होती है.