प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है प्रोटीन की कमी से शरीर में कई समस्याएं हो सकती हैं आइए जानते हैं प्रोटीन की कमी से शरीर पर क्या प्रभाव पड़ते हैं मांसपेशियों के विकास के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी होता है ऐसे में प्रोटीन की कमी से मांसपेशियां कमजोर पड़ने लगती हैं हड्डियां कमजोर होने लगती हैं इम्यून सिस्टम वीक होने लगता है जिससे संक्रमण होने का खतरा बढ़ जाता है इसके अलावा प्रोटीन की कमी से फैटी लिवर भी हो सकता है साथ में त्वचा और बालों पर भी प्रोटीन की कमी का बुरा असर पड़ता है.