भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में लोगों को अपना खान-पान सही रखना चाहिए

अच्छा खाना और अच्छी डाइट लेना जरूरी है

समय की कमी के चलते लोग फास्ट फूड का सेवन करने लगते हैं

इस वजह से पेट में जलन, पेट फूलने जैसी समस्या होती है

इन उपायों का इस्तेमाल कर दूर करें ये दिक्कत

दिन की शुरुआत गर्म पानी पीकर करें

खाना खाने के बाद सौंफ का पानी पिएं

जीरे का पानी पिएं

आप नींबू पानी भी पी सकते हैं

एसिडिटी के लिए खाने के साथ दही खाएं.