गर्मियां शुरू हो गईं हैं

अगर आपको राजस्थान की गर्मी से खुद को डिहाइड्रेशन और थकान होने से बचाना है

तो खासतौर से अपने खाने का ध्यान रखना होगा

लेकिन गर्मी के दिनों में आप ऐसा कुछ न खाएं जिससे आपकी तबीयत को नुकसान पहुंचे

ज्यादातर लोगों को इस भीषण गर्मी में ठंडी चीजे काफी पसंद आती है

गर्मी के टाइम में दोपहर के समय में लोग भोजन के साथ रायता भी काफी शौक से खाना पसंद करते है

ऐसे में आज हम आपको राजस्थान के कुछ खास रायते के बारे में बताने जा रहे है

बूंदी रायता

मिक्स वेज रायता

टमाटर-प्याज का रायता