रोजाना खाएं 2 लहसुन की कलियां

शरीर से काफी ज्यादा पसीना आने पर लहसुन की कलियों को चबाएं.

लहसुन में एंटी-कैंसररोधी गुण पाया जाता है. ऐसे में यह कैंसर से बचाव करने में मददगार है.

नियमित रूप से लहसुन खाने से नींद अच्छी आती है.

खाली पेट लहसुन की कलियां चबाने से वजन कम हो सकता है.

कच्चा लहसुन खाने से सूजन कम हो सकती है.

हृदय स्वास्थ्य के लिए कच्चा लहसुन फायदेमंद है.

कच्चा लहसुन खाने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल हो सकता है.

लहसुन की कलियों का सेवन करने से संक्रमण की परेशानी को कम कर सकता है.

लहसुन आंखों को स्वस्थ रखने में असरदार हो सकता है.