ज्यादा शराब पीने से

स्मोक करने से

सही से न सो पाने की वजह से

जंक फूड खाने से

स्ट्रेस लेने से

ज्यादा एक्सरसाइज करने से

कैफीन ज्यादा पीने से

नमक ज्यादा खाने से

मीठा ज्यादा खाने से

फाइबर की कमी से