लाल भिंडी की डिमांड गर्मियों में ज्यादा होती है जिससे किसान इन दिनों जमकर मुनाफा कमा रहे हैं अगर आप किसान हैं तो किसी और सब्जी की जगह लाल भिंडी लगाइए लाल भिंडी की डिमांड विदेशों में ज्यादा है विदेशों में इसकी खेती भी होती है हरी भिंडी के मुकाबले लाल भिंडी में ज्यादा पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं लाल भिंडी को रेड ओकरा भी कहते हैं इनमें आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है यह शुगर के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है अगर किसी तरह की एलर्जी है तो डॉक्टर की सलाह लेकर ही खाएं.