टॉक्सिक रिलेशनशिप से पीछा छुड़ाना आसान नहीं होता

यह ज़रूरी है कि आप अपनी मानसिक और शारीरिक सेहत को बनाए रख सकें

इस बात को स्वीकारें कि यह रिश्ता आपके लिए हानिकारक है

अपने आत्मसम्मान और आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए

परिवार, दोस्तों से सलाह करें

अपने साथी को बताएं कि आप इस रिश्ते को खत्म करना चाहते हैं

अगर बातचीत करना कठिन हो तो लिखित रूप में बात करें

जरूरत पड़ने पर कानूनी सहायता लें और खुद को सुरक्षित रखने के लिए कदम उठाएं

खुद पर विश्वास रखें कि आप इस स्थिति से बाहर निकल सकते हैं

एक स्वस्थ, खुशहाल जीवन की ओर बढ़ सकते हैं