होली के मौके पर कोई भी खुद को मिठाई और पकवान खाने से नहीं रोक पाता

गुजिया, ठंडाई और पकवान देख डायबिटीज रोगियों का मन ललचाने लगता है

कई बार डायबिटीज पेशेंट भी खुद को मिठाई खाने से नहीं रोक पाते

परेशानी ये भी है कि मिठाईयां खाने से सिर्फ ब्लड शुगर लेवल ही नहीं बढ़ता और भी कई हेल्थ इशू हो जाते हैं

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर धनिए का पानी पिएं. इसमें मौजूद इथेनॉल ब्लड शुगर कंट्रोल करता है

करेला को डायबिटीज पेशेंट की संजीवनी भी कहते हैं. दिन में एक करेले का जूस जरूर पिएं

करेले के जूस में मौजूद चारटिन और मोमोर्डिसिन से डायबिटीज के रोगियों का ब्लड शुगर नियंत्रित रहता है

सुबह खाली पेट लौकी जूस, आंवला जूस, एलोवेरा जूस भी बढ़ते ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है

आयुर्वेद में डायबिटीज पेशेंट के लिए अजवायन का पानी और अदरक के रस को भी रामबाण इलाज बताया गया है

इन घरेलू नुस्खों के अलावा डायबिटीज की दवाईयां भी समय पर लेते रहें