चावल का अपनी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है इसे डाइट में शामिल करने से आप कई बीमारियों से छुटकारा पा लेंगे ये कई बीमारियों को दूर करने में दवाई जैसा काम करता है इसमें प्रोटीन, फाइबर एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई मिनरल्स प्रचुर मात्रा में होते हैं चलिए जानते हैं चावल के पानी से कौन सी समस्याओं को ठीक किया जा सकता है चावल का पानी फाइबर से भरपूर होता है इस वजह से ये आपके पाचन तंत्र को बढ़ावा देता है इसके नियमित सेवन से कब्ज की समस्या को दूर करने में मदद मिलती है यह आंत में अच्छे बैक्टीरिया को सक्रिय करता है जिससे आपका डाइजेस्टिव सिस्टम दुरुस्त रहता है