समोसा आपको 200 से 300 कैलोरी देता है ये आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है समोसे अधिकतर तले हुए होते हैं, ये स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं समोसे में फैट और कार्बोहाइड्रेट की अधिक मात्रा होती है समोसों में उच्च नाइट्रोजन सम्मिलित होता है, जो शरीर के लिए नुकसानदायक है समोसे खाने से कुछ लोगों को एलर्जी हो सकती है इसमें मसाला ज्यादा होता है, ये स्वास्थ्य के लिए अनुचित हो सकते हैं आलू वाले समोसे खाने से शुगर लेवल बढ़ सकता है इससे आपका मोटापा भी बढ़ सकता है ज्यादा समोसा खाने से पेट खराब और उल्टी हो सकती है