हिंदू धर्म में सावन का विशेष महत्व होता है इस अवसर पर कई महिलाएं सावन के सोमवार का व्रत रखती हैं कई लोग इस सीजन में सेंधा नमक का सेवन करते हैं वहीं, कुछ लोग सिर्फ फलाहार करते हैं आइए जानते हैं सावन में क्या खाना चाहिए आप कई तरह के ड्रिंक्स का सेवन कर सकते हैं इसमें नींबू पानी, स्मूदी, नारियल पानी शामिल किया जा सकता है आप ड्राई फ्रूट्स का सेवन कर सकते हैं आप कई तरह की सब्जियां जैसे- लौकी, अरबी, कद्दू खा सकते हैं यह शुद्ध और सात्विक आहार माना जाता है.